VYÖKOEVAATIMUKSET SININEN 2.kyu
Vihreästä vähintään 1 vuosi ja 120 harjoituskertaa.

KIHON ZUKI - UCHI WAZA
Paikalla
Jiyu kamae:nagashi zuki jodan
Fumidachi
Zenkutsu dachi:morote zuki, (1:tek.koshi kamae)
Zenkutsu dachi:gyaku mawashi zuki jodan
Zenkutsu dachi:gyaku mae empi uchi (sivulta)
Jiyu kamae:gyaku haito uchi jodan (sisältä)
Jiyu kamae (gyaku puolen kädet):gyaku uraken uchi jodan
 
KIHON GERI WAZA
Jiyu kamae:okuriashi yoko geri
Jiyu kamae:ushiro geri
Jiyu kamae:ura mawashi geri
 
RENRAKU WAZA
Paikalla
Jiyu kamae:zkd gyaku zuki -
 etujalan mawashi geri
Jiyu kamae:mae geri, palautus taakse -
 mae te - zkd gyaku zuki
Jiyu kamae:mae geri ja sama jalka yoko geri
 (jalka ei kosketa välillä maata)
Fumidachi
Jiyu kamae:zkd oi zuki - gedan barai - gyaku zuki
Jiyu kamae:mawashi geri (palautus eteen jiyu kamae),
 uraken uchi jodan -
 zkd gyaku zuki
Jiyu kamae:zkd oi zuki -
 gyaku mae empi (sivulta)
Jiyu kamae:ushiro geri -
 neko ashi dachi, shuto uke -
 etumainen jalka moto dachi,
 gyaku haito uchi jodan (sisältä) -
 mae geri -
 moto dachi gyaku shuto uchi
 
KUMITE
Kogeki (zkd ge ba):oi zuki
Uke (yoi):väistö eteen (moto dachi),
 gyaku kote uke ulkopuolelle -
 kake te -
 kääntö ranteesta yoko uchi käsivarteen -
 kaato - zuki
 
Kogeki (jiyu kamae):kisami zuki
Uke (yoi):nagashi zuki jodan
 (sisä- ja ulkopuoli)
 
Kogeki (zkd ge ba):oi zuki jodan
Uke (yoi):väistö (moto dachi), ukenagashi ulkopuolelle -
 askel eteen vastustajan etujalan taakse,
 päästä kiinni, kaato - zuki
 
Kogeki (jiyu kamae):mae geri
Uke (jiyu kamae)avoin:kokutsu dachi, furisute -
 zkd yoko uke (paikalla) -
 yoriashi, gyaku tate zuki jodan -
 mae tate zuki
 
Kogeki (jiyu kamae):oi zuki
Uke (jiyu kamae)suljettu:askel eteen ristikkäiselle puolelle
 ura mawashi uke,
 - hartioista takaa kiinni, kierto,
 veto alas ja kaato sivulle - zuki
 
Kogeki (jiyu kamae):oi zuki jodan -
 gyaku zuki
Uke (jiyu kamae)avoin:neko ashi dachi (sama puoli),
 etumainen käsi kogen -
 otoshi shotei -
 ura ken uchi jodan (samalla kädellä)
 
KATA
PINAN SANDAN
PINAN YODAN tai TENSHO
TULOSTA TAKAISIN TAKAISIN ETUSIVULLE
Sivustoa päivitetty 11.11.2018, © Nilsiän Karateseura 2006 - 2018