VYÖKOEVAATIMUKSET KELTAINEN 5.kyu
Minimi 3kk ja 25 harjoituskertaa.

KIHON ZUKI WAZA
Heiko dachi:choku zuki
Zenkutsu dachi:oi zuki
Zenkutsu dachi:gyaku zuki
 
KIHON GERI WAZA
Paikalla
Zenkutsu dachi - sonoba kamae:mae geri (palautus taakse)
Jiyu kamae:mawashi geri
Heiko dachi - sonoba kamae:yoko geri gedan
 
KIHON UKE WAZA
Paikalla
Heiko dachi:jodan age uke
Heiko dachi:yoko uke
Heiko dachi:yoko uchi
Shiko dachi:gedan barai
Shiko dachi:shuto gedan barai
 
RENRAKU WAZA
Yoi (paikalla):taakse zenkutsu dachi, yoko uchi
 gyaku zuki
Zenkutsu dachi:jodan age uke - gyaku zuki - gedan barai
Zenkutsu dachi:mae geri - gyaku zuki
Jiyu kamae:mae geri - mawashi geri
 
KATA
PINAN NIDAN
TULOSTA TAKAISIN TAKAISIN ETUSIVULLE
Sivustoa päivitetty 11.11.2018, © Nilsiän Karateseura 2006 - 2018